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Pãezinhos de espelta e queijo na frigideira
- Sara Barbosa
- 2 de mar. de 2020
- 1 min de leitura
Ingredientes para 8 pães:
2 ovos
180g de farinha de espelta bio
1 fatia de queijo magro
1 colher de café de fermento em pó
Azeite q.b.
Sal q.b.
Preparação:
1. Picar bem a fatia de queijo magro;
2. Num recipiente misturar a farinha de espelta, o fermento, o queijo e o sal;
3. Juntar os ovos;
4. Amassar e fazer bolinhas;
5. Aquecer uma frigideira funda em lume brando, pincelando-a com azeite;
6. Dispor os pãezinhos e tapar com uma tampa ou com uma folha de alumínio;
7. Virar os pães de forma a ficarem cozinhados de forma uniforme.
Informação nutricional:
Por unidade
Valor energético: 97 kcal
Proteína: 4,1g
Lípidos: 2,3g
Lípidos saturados: 0,4g
Hidratos de Carbono: 14,7g
Açúcar: 0,5g
Fibra: 1,9g
Sal: 0g

