Sara Barbosa, Nutricionista 3739N

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Natural de Barcelos, apaixonada pela profissão e adepta de um estilo de vida saudável!

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Consultas de Educação Alimentar baseadas no equilíbrio alimentar, sem dietas restritas!

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Filosofia: transmitir um estilo de vida saudável compatível com uma vida mais leve e feliz.

Principal lema aplicado durante as consultas é: “Não coma menos, coma melhor”.

Missão: transformação para a vida, através do coaching nutricional e, consequentemente, de uma mudança de mentalidade.

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Será que perder peso rapidamente é a solução para o seu problema? Ou prefere perder peso de forma gradual, com saúde e com energia? Ser a sua melhor versão e ter uma transformação para a vida?

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Nem sempre é fácil haver tempo para tudo, mas a organização é a chave do sucesso. Como vivemos num mundo cada vez mais complexo e digital, os dias são mais corridos e, como tal, a dieta será o mais possível adaptada a si. Iremos solucionar cada obstáculo em conjunto!

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Porquê a escolha do acompanhamento nutricional realizado por mim?

- Cada transformação é feita de forma individualizada, de forma, a atingir os seus resultados de forma mais rápida, fácil e eficaz

- Há apoio motivacional para que ocorra uma melhoria da qualidade de vida, da autoestima, do rendimento profissional, do equilíbrio emocional, etc. É importante ganhar motivação para fazer diferente, para transformar os seus pensamentos e as suas ações.

- Além dos resultados a nível físico e da melhoria da autoestima, as consultas irão permitir potenciar o seu estado de saúde!

- O acompanhamento nutricional irá garantir que atinja a sua melhor versão!

Coma melhor, de forma equilibrada e viva com saúde! CUIDE DE SI!

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SOBRE MIM:

Adoro um bom treino (indoor ou outdoor), refeições equilibradas, uma boa ingestão de água diária, boa companhia, sorrisos, uma boa conversa, uma boa dose de ar puro, sol e natureza, viajar e experimentar novos alimentos.

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